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夏天是充满活力的季节，很多人都喜欢进行户外活动，但一定要小心“皮肤刺客”——紫外线！根据SBS网站的文章信息，澳大利亚大部分地区的紫外线指数在夏季最高可达12-14左右，而欧洲南部地中海沿岸地区的紫外线指数仅达到8左右。这也解释了为什么澳洲的夏天如果不做好防晒的话，非常容易晒伤，或者让肌肤缺水。 更重要的是，很多人选择在感觉凉快的时候出门，觉得那样紫外线强度就不会太高，可实际上，紫外线辐射的强弱并不取决于一天有多热，周围有微风的时候，感觉凉爽，但其实紫外线指数可能非常高，如果你喜欢进行一些水上运动的话更要当心，因为你在水面上会获得很多额外的反射。 除了要及时做好防晒之外，夏日肌肤似乎也更容易暗沉、出油，在家画个美美的妆，出门走两步就已经浮粉斑驳，相信类似的“遭遇”让很多女生大呼烦心。其实夏日更适合温和护肤，而不是强力的清洁，用不含酒精且PH值与人体肌肤接近（5.5）的护肤品才能更好地给肌肤“灭火降温”。 大干皮可以选择凝露类的产品保湿，“大油田”则挑选主打保湿水润的水基型产品，同时还要注意饮食的调节，少吃辛辣油腻的食物，多喝水，为肌肤补充水分，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如西瓜，超过90%的成分都是水，有助于保持皮肤水分，还富含维生素A、维生素C和B6，以及番茄红素等抗氧化剂，可以保护皮肤减少紫外线伤害。 如果想要焕发肌肤的深层光彩，呈现健康的弹润光泽，可以尝试吃进皮肤里的“护肤佳品”RAYDEL鲜冻蜂皇浆，由内而外美到发光的秘“蜜”！
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发表于 2024-11-29 13:46:16
