听劝，运动时化妆真的很伤皮肤！素颜也可以轻松拿捏健...

RAYDEL澳洲瑞德

尽管当前正是澳洲的炎炎夏日，但大家的运动热情丝毫不减，甚至比其他季节更加高涨！

无论是在澳洲人气很高的户外运动，冲浪、徒步、骑单车，

还是更方便打工人的健身房运动，都在夏季变得非常炙手可热！

很多姐妹在运动的间隙，也不忘拍摄美美的打卡照，

记录生活中的美好时刻，并因此在运动时化一个美美的妆，

然而你知道吗？这其实踩到了护肤的“绝对雷区”！

运动时化妆对肌肤有哪些伤害？如何轻松拿捏无需滤镜的绝绝子运动打卡照呢？赶快来看看！

有研究显示，在运动时，未化妆的皮肤毛孔会扩大，油脂水平也会增加，

涂抹粉底液的皮肤毛孔大小保持不变，肌肤无法保持适当的油脂平衡，

从而导致毛孔堵塞，造成皮肤干燥和痤疮。

因此为了皮肤健康，最好在卸妆后再运动锻炼。

另外一点需要提到的是，当肌肤没有保持适当的油脂水平时，

肌肤问题可能会“大爆发”，而且过多的油脂会导致粉底液浮粉斑驳，

无法呈现出你想达到的无暇妆效，既损伤肌肤又无法呈现最佳状态，可谓是得不偿失。

Everyday health网站文章提及，（运动时涂）睫毛膏和眼线膏等眼部化妆品也会引起皮肤问题，

但在健身时涂口红目前没有发现会引起皮肤问题。

但可能有些姐妹还是觉得化妆不仅是为了拍照好看，更多的是为了让自己心情愉悦，更自信更有活力，

选择正确的产品和护肤程序可以最大程度地降低皮肤问题的风险：

²  选择不宜堵塞毛孔的产品，并尽量让妆容轻薄一些；

²  在运动结束后彻底卸妆，用温和的洗面奶和水清洗；

日常做好肌肤护理，即使在运动的时候不化妆，自然状态的肌肤也能呈现美丽光彩。

RAYDEL新鲜冷冻蜂皇浆，臻选100%天然优质蜂皇浆，

澳洲生产，富含独特的王浆酸、维生素、蛋白质和多种矿物质，

有助于改善新陈代谢，帮助养成“抗炎”体质，由内而外焕发肌肤的细腻莹润状态，

无论是口服还是DIY敏感肌都可以使用的蜂皇浆面膜，都可以解锁天然美肌的秘“蜜”，

哪怕是暴汗时刻，也美到发光，无需美颜加持！